Manzanas

La manzana y sus beneficios

Sus múltiples propiedades y beneficios han convertido a la manzana en una de las frutas favoritas de grandes y chicos.

 BENEFICIOS. La manzana contiene pectina, una fibra soluble que es muy buena para el aparato digestivo. La pectina ayuda a balancear y limpiar el tracto intestinal. También es recomendable para las personas que padecen de úlcera y colitis. 

La manzana es efectiva para aliviar la diarrea. Es un antibacterial natural que contribuye en la higiene bucal.

Además sin importar la  variedad, esta fruta actúa como adelgazante, diurética y su consumo diario ayuda a prevenir distintas enfermedades.

Asimismo contribuye a bajar el colesterol, al tiempo que baja la presión sanguínea y mantiene limpias las paredes de las arterias.

 USOS. Esta fruta no solo es útil para su consumo, ya que en muchas ocasiones contribuye a curar dolencias externas del cuerpo. El vinagre de de manzana tiene propiedades muy beneficiosas para la salud del oído ya que  hidrata y regenera las mucosas por lo que puede ayudar a combatir los problemas del oído interno producidos por la excesiva sequedad.

Además este mismo vinagre puede constituir un buen desodorante para eliminar el olor desagradable que produce el sudor de las axilas

Además por sus propiedades astringentes, la manzana se ha usado desde la antigüedad para elaborar mascarillas faciales, con el fin de eliminar impurezas y reafirmar la piel.

Las manzanas dede  conservarse siempre en un lugar fresco.